quinta-feira, 1 de agosto de 2013

"21 perguntas para perguntares aos teus filhos"

Vou esperar mais um aninho e depois pergunto!Tenho curiosidade no que dirão!




sexta-feira, 27 de julho de 2012

 Vida Pós-parto
 
 

No ventre de uma mulher grávida estavam dois bebés:


O primeiro pergunta ao outro
:

 
- Acreditas na vida após o nascimento?

 
- Sim.  Tem de haver algo após o nascimento.  Talvez estejamos aqui  porque precisamos de nos preparar para o que seremos mais tarde.
 

- Ridículo! - responde o outro bébé -  Não há vida após o nascimento...  E mesmo que houvesse, como seria essa vida?

 
- Eu não sei, mas certamente haverá mais luz do que aqui.  Talvez caminhemos com os nossos próprios pés e comeremos com a nossa boca.
 

- Isso é um absurdo! Caminhar é impossível. E comer com a boca? É totalmente ridículo! O cordão umbilical é quem nos alimenta. Eu só digo uma coisa: A vida após o nascimento está excluída - o cordão umbilical é muito curto!
 

- Na verdade, certamente haverá mais do que somente isto que estamos a viver. Talvez seja apenas um pouco diferente do que estamos habituados a ter aqui.

 
- Mas nunca ninguém voltou de lá depois do nascimento.  O parto apenas encerra a vida.  E, afinal de contas, a vida não é nada mais do que a angústia prolongada na escuridão.

 
- Bem, eu não sei exactamente como será depois do nascimento,  mas com certeza veremos a mãe e ela cuidará de nós.

 
- Mãe? Tu acredita na mamã? E onde está ela supostamente?
 

- Onde? Em tudo à nossa volta! É através dela que nós vivemos.  Sem ela tudo isto não existiria.

 
- Eu não acredito! Eu nunca vi nenhuma mãe, por isso é claro que não existe.
 

- Bem, mas às vezes, quando estamos em silêncio, tu consegues ouvi-la cantando ou sentes como ela afaga o nosso mundo.  Olha, eu penso que a vida real espera por nós e agora estamos apenas numa fase de preparação para ela...

 
 
Esta história é uma boa analogia dos nossos próprios pensamentos sobre a vida.
Gostei bastante da forma utilizada para esclarecer uma dúvida que atormenta a maioria da humanidade.


terça-feira, 10 de julho de 2012


Terapia na palma dos pés

O Shiatsu utiliza os meridianos no corpo inteiro, inclusivé nos pés, mas a Reflexologia analisa em pormenor cada parte da planta, onde temos o reflexo de cada orgão. Talvez por isso se chame "planta" do pé...

Deixo aqui uma imagem onde podem ver o que reflecte e estimula cada parte dos nossos pés.

Dica de massagem:

Coloquem por uns 10 minutos os pés em água morna com um pouco de sal (como se fosse água do mar).  Depois, retirem, enxuguem os pés, façam com ambos os pés rotações a partir do tornozelo.  A seguir pressionem a planta do pé com o polegar nas zonas que pretenderem (no centro, na zona onde está o RIM, é particularmente estimulante).  No final apliquem um pouco de creme ou óleo suavemente em todo o pé, vão ver, ou melhor, vão sentir que ficam muito leves.

Particularmente bom para a gravidez:

Durante a gravidez é importante reforçar e manter ágil a parte dos tornozelos (por 2 razões: uma é devido ao ganho de peso onde a articulação do tornozelo acaba por ficar mais sobrecarregada, e a outra é porque a zona do tornozelo é reflexo e indicador do estado dos nossos orgãos sexuais e reprodutores e da energia água à qual estão associados estes orgãos), por isso, este exercício/massagem é muito útil, e além disso sabe tão bem!

Prisão de ventre:
Esta é outra condição que afecta muitas vezes a mulheres grávidas.  Para este caso, massaje a parte correspondente ao intestino, percorrendo toda essa zona, começando pela parte do pé direito e passando para o pé esquerdo (olhando para a imagem, fazer percurso no sentido dos ponteiros do relógio).

Estas massagens podem ser feitas pela própria pessoa, ou pode pedir a alguém que o faça por si (sabe sempre melhor!) :)



quarta-feira, 16 de maio de 2012


QUAL É O SEU ELEMENTO? 
Água | Árvore | Fogo | Terra |  Metal

Tudo é um ciclo.
Nós passamos por vários ciclos: nascemos, crescemos, morremos...; o mundo passa por ciclos, eras...;  a natureza move-se em ciclos, como por exemplo as estações do ano, ou as folhas das árvores que crescem no verão para nos dar sombra e caem no outono para deixar passar o Sol... Todos estes ciclos têm um propósito: o de criar equilíbrio.

E para que haja equilíbrio, e tendo em conta o tema em questão, uns têm que ser mais rápidos e outros têm que ser mais perfeccionistas; uns têm que falar muito e outros têm que prestar atenção; Uns têm que ser mais alegres e outros têm que ser mais introspectivos...  Mas nada funciona sozinho e a alegria não funciona sem a tristeza, e é esta complementaridade que torna tudo mais fascinante.

Para conseguirmos percepcionar tudo isto de forma mais consistente, podemos utilizar um modelo de avaliação oriental milenar e ainda hoje utilizado por profissionais: A Teoria das 5 transformações, que materializa estes ciclos através dos elementos Água, Árvore, Fogo, Terra e Metal.

Uma analogia simples para se entender de forma rápida estas 5 transformações/elementos é associar cada um deles a uma estação do ano:

Água:  o Inverno - Uma energia de flutuação, profunda, a procurar um caminho e a preparar-se para dar início à fervilhante Primavera.

Árvore: A primavera - Uma energia Ascendente (como é o crescer de uma flor ou árvore). É uma energia com um forte poder de arranque e de iniciativa como é o da primavera.

Fogo: o Verão.  Depois de uma energia que sobe, vem a "explosão" dessa subida, como um fogo de artifício.  É o Verão. É a alegria.  É a vontade de sair e de passear...

Terra: Final do Verão. Depois da euforia, a energia começa a acalmar, a descer lentamente.  Terra é a energia mais centrada e mais estável das 5. 

Metal: O Outono. A energia que estava a descer começa agora juntar-se de novo.  A fechar-se. As folhas das árvores começam a cair, os dias ficam mais pequenos e a pessoas recolhem-se em casa. E a energia depois de atingir a sua máxima concentração, volta a relaxar um pouco, sem nenhum rumo, apenas flutuando, transformando-se na energia Água novamente, que se vai preparar  para mais um ciclo.

Consoante a nossa data de nascimento, temos uma desta energias mais activas em nós, que nos pode ajudar a perceber melhor determinadas atitudes ou preferências, porque nos damos melhor com determinadas pessoas, ou porque gostamos mais de outras, ... é a nossa natureza.
 
O Shiatsu utiliza este método de diagnóstico para perceber que tipo de energia temos em falta ou em excesso, para depois, através do trabalho nos meridianos ajudar o corpo a equilibrar-se e ficar mais harmonioso.

Esta explicação é muito redutora das teoria das 5 transformações, mas outro dia vou escrever sobre cada elemento mais em pormenor, nomeadamente nas crianças, onde há questões que devemos ter em conta na sua educação consoante o seu elemento, que podem fazer diferença no futuro, ou pelo menos ajudar a compreender algumas coisas que às vezes parecem não ter explicação...

NOTA: Este ano 2012 estão a nascer bebés com o Elemento METAL ( nº 6).
Mais do que qualquer outro, o bebé/criança Metal precisa de muito Calor humano, afecto e atenção 

quinta-feira, 22 de março de 2012

Cada gravidez é única...


Cada gravidez é única, e cada dia conta no desenvolvimento do bebé.

A gravidez é provavelmente o período mais crucial das nossas vidas no que toca ao desenvolvimento da nossa estrutura biológica e das nossa tendências emocionais, intelectuais e espirituais.

O processo de gravidez é verdadeiramente maravilhoso para não dizer milagroso, e neste, uma célula única, o óvulo fertilizado, dá origem a um ser humano completo em 280 dias. De um ponto de vista evolutivo, em 9 meses o feto replica cerca de 2,8 mil milhões de anos de evolução biológica, pelo que cada dia de gravidez tem implicações profundas no desenvolvimento global da criança.

Tudo o que a mãe ingere, sob a forma de alimentos, bebidas, medicamentos ou drogas, filmes, livros, ambiente familiar ou outros influencia em maior ou menor grau o bebé.
 
Numa sociedade onde as mulheres grávidas têm cada vez menos tempo para cuidarem de si mesmas e levarem uma vida mais calma e sã, é importante lembrar que estes 9 meses não voltam para trás, e o que fizer por si e pelo seu bebé hoje terá frutos amanhã.

Texto adaptado de IMP, Francisco Varatojo (www.e-macrobiotica.com)
Ilustração: Ana Ventura   (www.anaventura.com)